Escuchando Ale sanz- Una y Mil Veces

¿Alguna vez te han roto el corazón, o has dicho que nunca más te volverás a enamorar? Todos en algún momento hemos pasado por un fracaso amoroso. Y si no has pasado por uno, prepárate porque lamentablemente tarde o temprano tendrás que experimentarlo. Te sucederá independientemente de tu belleza física, inteligencia, estudios o posición social, ¡nadie se libra de pasar por un desamor!, y cuando nos sucede, podemos caer en un mar de llanto donde nos sumergimos en la tristeza y la soledad.

Borrón y cuenta nueva

Una gran desilusión amorosa, con el tiempo se transforma en una vivencia más de la cual aprendemos una enseñanza, pero la reacción inicial es deprimirnos y pensar que nunca podremos recuperarnos y que jamás volveremos a amar.

¿Cuánto tiempo durará tu "mal de amores"?, eso dependerá de cuan saludable es tu autoestima. Mientras más bajo sea tu amor propio, más tiempo tardarás en curar la herida y mientras más alta sea tu autoestima, más rápido sobrepasarás tu depresión
Entonces, para aumentar tu cariño propio y remendar tu corazón sigue estos consejos:

1. Bajo ninguna circunstancia te refugies en el alcohol, las drogas u otros vicios para adormecer el dolor, esto empeorará tu situación porque a tu pena se sumará la “resaca” y te sentirás peor… pisotead@ y abandonad@.

2. Los primeros días llora todo lo que quieras, enciérrate en tu cuarto a patalear, agarra a almohadazos a tus peluches y si es necesario grita, desahoga todo el dolor que llevas dentro…. ¡ah, pero cuando termines, borrón y cuenta nueva, y verás que alivio!

3. Comparte el dolor con tu mejor amigo, o alguien de confianza, si alguien siente empatía por ti, te ayudará a sentirte mucho mejor.

4. Redacta una carta para tu “ex”, pero por favor no se la envíes, en ella/el expresa tu decepción, resentimiento y cólera. Mientras la escribes puedes enojarte, declara tu decisión de perdonar y luego quemas la carta. Ante tus ojos verás cerrarse este capítulo de tu vida.

5. Oblígate a salir. Aunque no tengas deseos de salir tu casa, haz el esfuerzo de distraerte. Por ejemplo: ve a tomar un café con un amig@, ve a leer un libro en un parque o recréate caminando por las tiendas.

6. En vez de andar desaliñad@ por tu tristeza, arréglate/píntate, hay algo mágico que sucede cuando una mujer/hombre se maquilla/prepara y se embellece, automáticamente se siente mejor. Si te ves bien...te sentirás mejor.

Moraleja: De amor nadie se muere, sólo Romeo y Julieta y era ficción. Por eso mejor comprométete a sanar tu corazón y retomarás el control de tu vida y de tus sentimientos.









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